【带安全套的感觉】盘点孕中期4种睡姿，哪一种正确又健康？

在孕早期（1-3个月）孕妈妈的盘点睡觉姿态比较随意，首要采纳舒适的孕中体位，如仰卧位、期种确又侧卧位均可。睡姿而在孕中期（4-7个月）时就需要采纳侧卧位睡姿，种正防止对胎儿发生压榨。健康带安全套的感觉孕晚期（8-10个月）时卧位尤为重要，盘点这样可以改进血液循环，孕中添加对胎儿的期种确又供血量，有利于胎儿的睡姿成长发育。

孕中期睡姿有什么特别的种正考究。

怀孕中期选用哪种睡姿比较好。健康

一般来说仰卧睡、盘点右侧卧睡、孕中趴睡、期种确又俯卧位睡是较为常见的4种睡姿，但这些睡姿关于孕妈妈并不是每种都合适，选用不妥不只影响睡觉质量还伤胎儿，以下带我们看看孕中期睡姿哪一种好。摸胸啥感觉

1、仰卧睡。

仰卧睡是较为常见的睡姿，一般在孕早期(1-3个月)时都会挑选仰卧睡姿，可是孕中晚期的孕妈们就不能仰卧了。由于仰卧时或许会影响到心脏的回心血量，简单使孕妈呈现心慌、头晕、血压下降等症状，插到底的感觉严峻的还会导致胎儿窒息，所以，孕晚期的准妈咪不宜挑选仰卧。

2、右侧卧睡。

孕中期选用右侧卧睡觉的姿态也不利于宝宝的发育成长，简单影响到胎儿血液供应，构成胎儿缓慢缺氧，因而不论是女人阴道的感觉孕中期仍是孕晚期的孕妈妈们请尽或许的防止右侧睡姿。

怀孕中期选用左边卧睡姿最佳。

3、趴睡。

趴睡是不少职场孕妈的习气，其实这种睡姿是十分风险的，趴着睡不只可以影响到人体肺部的呼吸功用，还会对腹中的胎儿构成压榨，关于胎儿的成长发育有着很大的要挟，一不小心就会构成胎儿缺氧。

4、俯卧位睡。

俯卧位睡和个人习气有很大的联系，但关于孕妈来说，特别孕中期今后俯卧位睡姿是万万不能选用。此种睡姿不只会使孕妈咪腰椎前凸，还会压着胎儿，影响胎儿的正常发育。

以上便是这儿为我们介绍到的4种为难又伤胎儿的睡姿，准妈咪们一定要避开。关于孕中期睡姿其实采纳左边卧位最为科学，由于左边卧位能减轻子宫的右旋转程度，对胎盘的供血缺乏起到缓解效果，有利于胎儿的成长发育。

怀孕1个月：

胚芽在子宫里悄然“着床”，此刻的你无显着症状，和怀孕前差不多。

怀孕3个月：

此阶段是妊娠反响最重的时刻，宝宝也逐步发育成形。

怀孕5个月：

此阶段胎儿和孕妈妈都进入了稳定时，早孕反响也逐步消失。

怀孕7个月：

孕妈体重敏捷添加，腹中的胎儿动态也会越来越大。

怀孕9个月：

胎儿各个器官已根本发育完结，预产期也越来越近了。

孕早期：

怀孕12周以内（怀孕的前3个月）。

怀孕2个月：

胎儿脑部和内脏的构成时期，逐步呈现一些早孕反响。

怀孕4个月：

进入孕中期后，行将迎来宝宝的第一次胎动。

怀孕6个月：

宝宝在肚子里逐步长大，此刻的孕妈妈越来越有“孕味”了。

怀孕8个月：

这个时刻段开端，宝宝逐步加速成长发育，孕妈妈也要每2周做一次产检。

怀孕10个月：

胎儿或许随时出世，孕妈妈们要随时做好临产的预备。

孕中期：

怀孕第13周至27周。

孕晚期：

从孕妈妈28周开端就算起，直到临产完毕（到40周）。

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